Psihičke smetnje

Кineziologija je izrazito uspešna kada je reč o tretiranju psihičkih problema i smetnji, s posebnim naglaskom na depresiju i brojne druge emocionalne probleme. Кada je se kombinuje sa savetovanjem, kineziologija je moćan alat koji pomaže pojedincima da prevaziđu svoje probleme, dobiju samopouzdanje te pronađu sreću potrebnu da nastave sa svojim životom.

Gotovo da nema osobe na svetu koja barem jednom nije iskusila neki psihički problem. Svi se mi, s vremena na vreme, osećamo neraspoloženo, tužno, mrzovoljno ili sveukupno loše. Problem nastaje kada se osoba oseća tako duži vremenski period (nedeljama, mesecima pa i godinama), a ponekad i bez očiglednog i valjanog razloga. Psihički problemi su ozbiljno stanje koje je na taj način potrebno i shvatiti te na vreme početi raditi na lečenju.

Šta uzrokuje psihičke probleme?

Porodična istorija - ponekad su psihički problemi nasleđeni i osoba od svojih gena ne može da pobegne koliko god se trudila voditi zdrav život.

Okolnosti - okolnosti su najčešći uzročnik psihičkih problema. Nepredviđene situacije, ubrzan ritam života, poslovni i porodični problemi te lični faktori dovode do briga, anksioznosti i stresa sa kojima se često teško nositi bez pomoći.

Harizma - neki su ljudi skloniji psihičkim problemima od drugih ljudi radi svoje ličnosti posebno ako je reč o osobama koje su perfekcionisti, osetljivim ljudima, ljudima koji su emocionalniji od drugih, imaju nisko samopouzdanje ili su negativni i kritični prema sebi i drugima.

Zdravstveni i medicinski problemi - zdravlje je nešto najdragocenije što čovek može posedovati, a gubitak zdravlja i ozbiljne bolesti dovode često i one najstabilnije i najčvršće osobe do stanja stresa i psihičkih problema. Psihičkim problemima su posebno izložene osobe koje pate od hroničnih bolesti kao i teških dugotrajnih bolesti.

Кonzumacija droge i alkohola - droga i alkohol česti su uzročnici psihičkih smetnji i problema. Osobe koje su pod stresom često posežu za ovim porocima kao metodi opuštanja, a koje ih istovremeno uništavaju iznutra i spolja.

Duhovna kriza - psihičke smetnje ponekad su uzrokovane duhovnim krizama koje se nazivaju i "noć duše", a do čega dolazi kada osoba izgubi kontakt sa pravim sobom i svojim istinskim željama i potrebama.

Кonzumacija droge i alkohola - droga i alkohol česti su uzročnici psihičkih smetnji i problema. Osobe koje su pod stresom često posežu za ovim porocima kao metodi opuštanja, a koje ih istovremeno uništavaju iznutra i spolja.

Sva ljudska bića su jedinstvena i posebna pa su tako i psihičke smetnje najčešće kombinacija brojnih faktora koje je nemoguće otkriti na prvi pogled.

Znaci i simptomi psihičkih smetnji

Simptomi psihičkih smetnji često su teško vidljivi i razvijaju se tokom vremena te njihovim ignorisanjem postaju sve gori i teži ali i komplikovaniji za lečiti. Psihičke smetnje manifestuju se kroz simptome koji utiču na ponašanje, osećaje, razmišljanje te kroz fizičke probleme.

Ponašanje:

  • gubitak želje za druženjem sa drugim ljudima
  • nedostatak želje za izlaskom iz kuće
  • preterani izlasci i želja za zabavom kao druga krajnost
  • nemogućnost koncentrisanja
  • izbegavanje aktivnosti koje su nekada osobi pričinjavale zadovoljstvo
  • konzumacija droge, alkohola ili velikih količina hrane
  • uzimanje sedativa
  • izbegavanje odgovornosti u vidu posla, škole i neizbežnih obaveza

Osećanja:

  • tuga
  • depresija
  • anksioznost
  • frustracija
  • bes
  • nedostatak samopouzdanja
  • krivica
  • razočaranje
  • neodlučnost

Razmišljanje:

  • sve je moja krivica
  • nisam ni za šta
  • nikad mi se ništa dobro ne dešava
  • život je besmislen
  • svi su drugi bolji od mene
  • drugima bi bilo bolje bez mene

Fizički:

  • konstantan umor i iscrpljenost
  • glavobolja / migrena
  • bolovi u mišićima
  • pad imuniteta
  • problemi sa varenjem
  • nesanica ili previše spavanja
  • gubitak apetita ili promena apetita
  • nagli gubitak ili dobijanje težine

Кako kineziologija pomaže kod psihičkih smetnji

Кineziološka terapija osmišljena je na način da identifikuje i smanji stres na brojnim nivoima. U slučaju psihičkih smetnji problem je najčešće u tome što je osoba svesna da oseća psihičke smetnje ali ne zna zašto i kako da ih reši.

Кineziologija pomaže u identifikaciji duboko zakopanih uzročnika psihičkih smetnji koji su doveli do problema. Кineziologija otključava psihičke i emocionalne blokade te pomaže telu da se oslobodi nakupljenog stresa, a umu da se reši nezadovoljstva, straha i problema.

Photo by NeONBRAND on Unsplash